• Tout public

• Concevoir un cours de Yin yoga
• Animer un cours de Yin yoga
• Maîtriser les séquences et les ajustements ainsi que les variantes
• Maîtriser les bases de l'anatomie
• Maîtriser les postures et les contre-indications
• Maîtriser les mantras
• Maîtriser les chants
• Maîtriser les techniques d'accompagnement et de libération
• Maîtriser le pranayama

JOUR 1
• OUVERTURE ET PRESENTATION DE LA FORMATION THEORIE PHILOSOPHIE DU YIN YOGA TECHNIQUE SPECIFIQUE A BE YIN YOGA APPRENTISSAGE POSTURES
• PRATIQUE DE YIN YOGA: PRENDS TA PLACE DANS LE MONDE ET LIBERE TES PEURS!
• ÉTUDE DE MÉRIDIENS DE LA MTC REIN/VESSIE
• SON GUÉRISSEUR ET PRANAYAMA PRATIQUE ET ÉTUDE CHAKRA RACINE
• (ÉCRIRE UN TEXTE DE RELAXATION POUR LE JOUR 2)

JOUR 2
• ÉCOUTE DU TEXTE DE RELAXATION EN BINÔME
• ANATOMIE & ÉTUDE CHAKRAS SACRE´
• CHANT DES VOYELLES & PRANAYAMA
• PRATIQUE DE YIN YOGA: CREES TES IDE´ES, TES PROJETS ET TES RE^VES
• ÉTUDE DE MÉRIDIENS DE LA MTC FOIE / VÉSICULE BILIAIRE
• APPRENTISSAGE POSTURES+ EXERCICES EN BINOME APPRISE LA VEILLE
• ANATOMIE & CHANT
• PRATIQUE DE YIN YOGA: PURIFIE TA COLERE, TON INDECISION FACE AUX CHOIX ET AUX TRANSFORMATIONS.

JOUR 3
• APPRENTISSAGE POSTURES + EXERCICES EN BINÔMES
• ÉTUDE CHAKRAS MANIPURA
• SON GUERISSEUR
• PRATIQUE DE YIN YOGA : LA CONFIANCE EN SOI
• ÉTUDE DE MÉRIDIENS DE LA MTC ESTOMAC/ RATE/PANCRÉAS
• ANATOMIE & AUTO MASSAGE - CHANT
• PRATIQUE DE YIN YOGA : CALMER LE RESSASSEMENT ET SATISFAIRE TES ENVIES

JOUR 4
• ÉTUDE DE MÉRIDIENS DE LA MTC POUMON / GROS INTESTIN
• APPRENTISSAGE POSTURES + EXERCICES EN BINÔMES
• PRÉPARATION DE LA SÉANCE D'EXAMEN EN GROUPE
• ÉTUDE DE MÉRIDIENS DE LA MTC CŒUR / INTESTIN GRELE
• ÉTUDE CHAKRAS CŒUR
• ANATOMIE & AUTO MASSAGE - CHANT
• PRATIQUE DE YIN YOGA : T'OUVRIR A L AMOUR ET AU PARDON

JOUR 5
• ÉTUDE DE MÉRIDIENS DE LA MTC MAÎTRE CŒUR / TRIPLE RÉCHAUFFEUR
• APPRENTISSAGE POSTURES + EXERCICES EN BINÔMES
• ANATOMIE & AUTO MASSAGE - CHANT
• PRATIQUE DE YIN YOGA : LE VERBE EST CREATEUR
• ANATOMIE & RÉVISION ORALE DES TECHNIQUES/POSTURE/CHAKRA
• PRATIQUE DE YIN YOGA: EVOQUE LA JOIE DANS TA VIE ET ELIMINE TOUT CE DONT TU N'AS PLUS BESOIN

JOUR 6
• CHANT PASSAGE ENTRE STAGIAIRES DONNER 1 COURS AVEC THEME
• (LES STAGIAIRES DONNENT ET RECOIVENT LES SEANCES DES STAGIAIRES)
• (recevoir et donner fait partie de l'apprentissage et de la mémorisation)
• (LES STAGIAIRES DONNENT ET RECOIVENT LES SEANCES DES STAGIAIRES)
• (recevoir et donner fait partie de l'apprentissage et de la mémorisation)
• QUIZ FIN DE FORMATION

Aucun

Durée en centre : 42 heures
Durée totale : 42 heures

Formacode (Domaines de formation) :

• 15450 Yoga

Rome (Métiers) :

• K1103 Développement personnel et bien-être de la personne

NSF (Spécialités de formation) :

• 411 Pratiques sportives (y compris arts martiaux)

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